子供の抜け毛は何が原因？対処法8つとおすすめシャンプーも紹介

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頭皮マッサージは、頭皮が張っていて毛が抜けやすくなっている子供に効果的です。揉みほぐすことで頭皮の血行が良くなり、さらに刺激を与えることで髪の成長が活性化されると言われています。

耳の周りに両手の指をおき、頭皮を上に向かって引き上げたり、左右に動かしたりするようにマッサージします。力を入れ過ぎると痛みを引き起こしたり、頭皮を傷つけてしまったりすることもあるので、優しく行いましょう。

頭皮に刺激を与えるためのマッサージブラシなども販売されているので、活用してみても良いでしょう。

6：バランスのいい食事を取る

髪の成長には、タンパク質はもちろん、ミネラルやビタミンも必要です。お子さんがバランスの良い食事をとれるように心がけましょう。亜鉛などの不足しがちな栄養素は、サプリメントなどで補うのも良いでしょう。

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7：ストレスを解消してあげる

ストレスも抜け毛の原因の一つです。子供のストレスの源は、学校生活や、塾や習い事、SNSなど、様々で複雑です。

お子さんの性格や事情によって対処の方法は変わってきます。直接尋ねても逆に追い詰めることになってしまう場合もあります。休ませてあげたり、時には見守ったりすることも大切です。子供の目線になって一緒に考えましょう。

8：子供とコミュニケーションを取る

子供の異変にいち早く気づくためにも、お子さんとコミュニケーションをとりましょう。

例えば抜毛癖があるならば、一人の時に髪の毛を抜いていることもあります。コミュニケーションをとる中で気づくことができれば、早めに治療に進むこともできるでしょう。

ストレスが原因の場合も、お子さんと話す中でその原因や解消法が見つかることもあるでしょう。

子供におすすめのシャンプー8選

子供用のシャンプーは、比較的大人用よりも弱酸性で、無添加、低刺激性のものが多いです。そして、目に沁みにくいようになっていたり、泡状になっていたりするなど、子供がシャンプーをしやすいように作られています。ここでは、子供用シャンプーを8種類ご紹介します。

1：Im not a baby「KID SHAMPOO」

ゴートミルクで作られた泡立ちの良いシャンプーです。ゴートミルク成分が頭皮の保湿をして、油水分のバランスを保つように作られています。天然由来の成分で、動物実験を行わず製造されていることが特徴です。

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2：メリット「泡で出てくるシャンプー Kids」

弱酸性のノンシリコンシャンプーです。ポンプから泡で出てくるタイプなので、泡立てる手間もいりません。すすぎのキレも良いため、洗ってあげる保護者も、シャンプーが苦手なお子さんも手早く洗髪をすませることができます。

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3：SARAYA「アラウ.泡せっけんシャンプー」

刺激の少ない植物性のシャンプーです。こちらも泡で出てくるタイプで、髪を優しく洗うことができます。髪のきしみを和らげる植物性セルロース、肌と髪を保湿するシソ葉エキスとカミツレエキスが配合されています。

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