子供の集中力が続かない原因とは？集中力を促す方法や高めるコツを紹介

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育児

2022.01.04

不安や悩みなど心に問題を抱えていることも集中力が続かない原因の一つです。

集中して勉強に取り組むことができていた子供が、突然、変わってしまったのなら、何か不安や悩みを抱えていることが影響している可能性があります。

保護者が子供の抱えている不安に耳を傾けてあげたり、優しく見守ってあげたりすることで改善されると言われています。

「生活が不規則だから」ということも子供に集中力がない原因になるでしょう。睡眠不足などの不規則な生活をすることで、注意散漫になり、集中が続かなくなります。

中学受験や高校受験などに向けて塾が忙しすぎないか、勉強以外のことで夜更かししていないかなど生活を見直してみましょう。

出典：子どもの睡眠｜厚生労働省
参照：https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-007.html

子供は大人よりも繊細で敏感なことが多く、テレビがついていたり、勉強机の周りにおもちゃや漫画が置いてあったりすると集中することが難しいです。

勉強をするときには机を片付け、集中力が持続できる環境を作ってあげましょう。

子供の集中力を促す方法

保護者が適切な指導をしてあげることで、集中力がない子供でも集中して勉強に取り組めるでしょう。幼児期や小学校低学年などの小さいうちから訓練しておくことで、受験時期頃には集中力について悩むことは少なくなる可能性があります。

ここからは、子供の集中力を促す方法を紹介していきます。

机の上に勉強とは関係ないものを置いていると、そっちの方に気を取られ集中できません。

机の上には、今やることに必要な道具だけを置けば、視界に無駄なものが入らないため集中できるでしょう。

机の上には勉強に関係するものだけ置き、おもちゃや漫画など勉強とは関係ないものは別の場所に置いておくといいでしょう。