食育の一覧記事です。

• シフォンケーキの基本的な材料のカロリー・糖質は？ダイエット中の食べ方も解説 「シフォンケーキってカロリーが低いイメージがあるけど実際どうなの？」「ダイエットしたいと思っているが、おやつは食べたい」 シフォンケーキは他のケーキと比べて、軽い食べ心地のためダイエット中のおやつに選んでいると...

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  2021.12.07

• 頭がよくなるといわれる食べ物はどんなもの？栄養素と働きについてもご紹介 毎日の食事作りをする上で、「献立は何にしよう」「どうやって食材を選んだらいいのだろう」と悩んだことがあるのではないでしょうか。 本記事では、頭がよくなるといわれる食べ物にはどのようなものがあるのか、栄養素の解説...

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  2021.12.07

• とんかつのカロリーや炭水化物量は？太りにくくする工夫も併せて紹介 「夕食は子どもが喜ぶとんかつにしたいけど大人はカロリーが気になる」「お店によってとんかつのカロリーは違う？」「今日はとんかつがどうしても食べたいけど、カロリーを抑える食べ方のポイントは？」 子どもに人気のある揚...

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  2021.12.07

• ナポリタンのカロリーや糖質はどれくらい？ダイエット中におすすめの7つの食べ方 「ダイエットに挑戦しよう！」「でも、あの食べ物は食べてもいいの？」「できるだけ食べられるものは多い方がいいな。」 ダイエットを始める上で、このような壁にぶつかった経験が皆一度はあるのではないでしょうか。&nbs...

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  2021.12.07

• シナチクとメンマの違いは？代替えできそうなものや日本での歴史もご紹介 普段食べる機会のあるシナチクとメンマですが、同じ食べ物であり、両方の名前を聞くことがあるため違いが分からず、混乱する人もいるでしょう。しかし、多くの人が気になっても、そのまま調べないことが多いのではないでしょうか。&nb...

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  2021.12.03

• 豚肉の消費期限はどのくらいなの？過ぎてしまった際の変化も紹介 「豚肉の消費期限はどのくらいなの？」「消費期限が切れた豚肉は食べられるの？」「長持ちする保存方法は無いの？」このように食品の消費期限や保存方法に悩んでいる方も少なくないでしょう。 本記事では豚肉の消費期限の目安...

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  2021.12.03

• 太る食べ物30選！太る原因になる食べ方についても徹底解説 体質的な問題やスポーツで身体づくりをするために太りたい方、または食べ過ぎて太ってしまった体型を元に戻すために痩せたい方など、体型で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。そのようなときは、まず太る食べ物について知ることが...

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  2021.12.03

• 白レバーって知ってる？普通のレバーとの違いや魅力について解説 「白レバーってなんだろう？」「普通のレバーとどう違うの？」白レバーという食べ物に対して、このような疑問を持つ人は少なくありません。 本記事では、白レバーと普通のレバーの違いや白レバーの魅力、白レバーの製造過程や...

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  2021.12.03

• 余ったカレーを冷蔵庫で保存する場合のポイント｜冷凍保存の方法も解説 「カレーを作った鍋のまま冷蔵庫に入れても大丈夫？」「保存したカレーはいつまで食べられる？」カレーに関するこのような疑問をそのままにし、適当に保存していませんか。 さまざまな料理にアレンジできるカレーは作り置きし...

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  2021.12.03

• ぶどうに含まれる栄養素とその効果｜品種やおいしい保存方法も解説 「ぶどうには栄養があるの？またどんな効果があるの？」「ぶどうはどのように保存したら良いの？冷蔵庫、冷凍庫どちらでも保存可能なの？」「せっかくならば、おいしいぶどうの見分け方についても知りたい！」 ぶどうは現在1...

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  2021.12.03