記憶力が悪い子供の記憶力を良くする方法5選

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記憶力が悪い子供の記憶力を良くする方法5選｜おすすめの習慣2つも紹介

2021.06.04

記憶力アップには身近な人との連携も大切です。家族でクイズを出し合って覚えるということを普段から行ってコミュニケーションを深めていきましょう。覚えた内容を話すことで反復になり、楽しくて印象に残る記憶は長期記憶の定着へとつながります。

記憶力が低いのを改善するために食事のときの何気ない会話にもクイズを取り入れてみましょう。食事をしながらクイズをすることで1つのきっかけで2つの事を思い出す連想記憶になりやすく長期記憶として定着しやすいです。

大人にとってはささいなクイズでも、子供にとってクイズはわくわくして楽しいものなのです。親子の会話を楽しみながら記憶力の向上につながります。

人間の脳の中に海馬という部分があります。海馬は記憶を、短期記憶として消去するのか、長期記憶として残すのかを選別する作業をしています。選別作業の際に判断基準になるのが、情報の重要性の高さです。

すでに脳内にある情報や、興味や関心がない情報は重要ではないと判断し、消去されてしまいます。しかし、興味や関心が高い情報は重要性が高いと判断され長期記憶として保存しようと考えます。

子供の記憶力は普段の習慣で良くなる

子供は生まれつき記憶が良いわけではなく、普段の生活習慣が記憶力の悪い人か良い人かを決めているのです。

保護者が「うちの子は記憶力がない子供なんだ」と記憶力が悪い事を受け入れてストレスを抱えてしまう可能性があります。そうならないためにもご紹介した記憶力アップ法を参考に楽しくトレーニングしていきましょう。

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