ラッシーとはインドで定番の飲み物|愛される理由や基本的な作り方を紹介
食育
2021.11.30
mokuji_dummy
- ・いろいろなアレンジを楽しめる
- ・作る人によって美味しさが変わる
- ・種類がたくさんある
1:いろいろなアレンジを楽しめる
ラッシーは非常に多くの種類があり、様々な味わいその日の気分によって選べる楽しみがあります。
自分で作る場合も、プレーンのラッシーに対してアクセントとなる物を加えるだけで風味が変わるため、お手軽に新しい味を開発・研究可能な点が特徴だと言えます。
他の料理と風味を合わせて、ラッシーをアレンジしてみても良いでしょう。
2:作る人によって美味しさが変わる
アレンジを加えやすいと言うことは、作る人によってその人独自のテイストが味わえると言うことです。様々なラッシーを飲み比べて「ここのがおいしい。」や、「おいしいけどこっちの方が好みかも。」などいろんな感想が出てくるでしょう。
ぜひ、多くの場所のラッシーを飲み比べてみましょう。お気に入りの1杯に出会えるかもしれません。
3:種類がたくさんある
インドで長く親しまれてきたラッシーですが、長い歴史の間で様々なアレンジレシピが生まれてきました。多くあるアレンジレシピの中でも、これだけは外せないと言う王道のラッシーがあるといいます。
長くインドで愛されてきた、特に人気のラッシーは以下の9種類です。
・プレーン・ラッシー
・シュガー・ラッシー
・ソルト・ラッシー
・バナナ・ラッシー
・マンゴー・ラッシー
・パパイヤ・ラッシー
・サポジラ・ラッシー
・レモン・ラッシー
・ピーチ・ラッシー
シュガー・ラッシーは、プレーン・ラッシーに砂糖を加え、甘いテイストに仕上げたラッシーで特に子供に人気です。逆にソルト・ラッシーは塩で味付けされたあっさりとしたラッシーで、カレーなどのスパイシーな料理によく合います。
この他にも、フルーツの果肉を混ぜたラッシーが人気で、日本でもマンゴー・ラッシーなんかはよくインド料理屋で目にするでしょう。王道のラッシー以外にも豊富な種類があるため、自分好みのラッシーを探してみましょう。
基本的なラッシーの作り方
![]()
ラッシーは非常にシンプルな手順で、簡単に作れるため、ぜひ家で作ってみてください。慣れてきたらアレンジレシピにも挑戦して、自分だけの1杯を探求していきましょう。
ここからは、基本的なラッシーの作り方について紹介していきます。
ボウルと泡だて器を使った作り方
先ほども紹介したラッシーの材料についてお浚いします。基本の材料がヨーグルト・牛乳・ハチミツ・レモンで、これがベースとなります。
材料の比率については個人差が大きく、ヨーグルト1に対して牛乳4の所もあれば、ヨーグルトと牛乳で1対1のレシピもあります。自分の好みが分からない場合は、ヨーグルト1牛乳4からスタートさせて、徐々にヨーグルトの割合を増やして濃度を見る方法もおすすめです。
肝心の作り方ですが、非常に簡単で、材料をボウルに入れ、泡だて器でひたすらかき混ぜるだけになります。自分が良いと思ったタイミングで味見をし、足りなければハチミツやレモンを足しましょう。
最後はできたラッシーをグラスに注げば完成です。この時に氷を1つグラスに入れることでより冷たく、そして美味しく感じるでしょう。
ミキサーを使った作り方
ミキサーを使った方法も同様で、材料をすべて入れてミキサーに掛けるだけになります。ミキサーの場合はかき混ぜた後に、氷を入れて再度ミキサーに掛けることでジャリっとした触感を楽しめるでしょう。
自分で果肉を入れたアレンジする場合は、プレーンのラッシーが完成した後に、果肉をミキサーに加え、再度かき混ぜれば完成です。
ラッシーを作る時のコツ
関連記事一覧
-
今が旬!「みかん」 ~みかんについて知ろう~ 日本の冬でイメージする光景のひとつとして思い浮かぶのが「こたつとみかん」。寒い冬のなかでもホッと落ち着くひとときが連想できますね。今回は、私たちにも馴染みの深い「みかん」についてご紹介します。【みかんとは…?】みかんとは...
食育
2023.02.08
-
食べた栄養素は身体の中でどうなる?~ビタミンD編~ 私たちは日々の食事でエネルギーや栄養素を摂取し、生命を維持し、身体活動を行っています。今回は、健康な骨をつくるのに不可欠な「ビタミンD」についてのお話です。【ビタミンDってどんな栄養素?】ビタミンDは、カルシウムの吸収を...
食育
2023.01.06
-
食べた栄養素は身体の中でどうなる?~鉄編~ 私たちは日々の食事でエネルギーや栄養素を摂取し、生命を維持し、身体活動を行っています。今回は、赤血球をつくるのに欠かせない「鉄」についてのお話です。【鉄ってどんな栄養素?】鉄は赤血球の材料になり、全身に酸素を運ぶ役割を担...
食育
2022.12.05
-
地域別の夏至の食べ物9選!概要やお風呂に入れる物についても紹介 「夏至っていつ頃の季節のことを指すの?」「夏至に食べる食べ物やお風呂に入れる物ってある?」 このように、「夏至」という言葉は知っていても、具体的な概要などを知らない方も多いでしょう。日本には様々な季節があり、そ...
食育
2022.01.04
-
味の素の代用として使えるもの11選!調味料としての役割も紹介 「料理しようと思ったら味の素がなかった。ほかのもので代用できる?」「そもそも味の素の成分や役割って何?」普段味の素を使っている方の中には、このような疑問を持つことがあるのではないでしょうか。 本記事では、味の素...
食育
2021.12.16