子供を怒りすぎると何か影響があるのか？対策や対処法を紹介

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子供を怒りすぎないようにする7つの対策

保護者だからといって、完璧な人間であることはとても難しいことです。自分の感情をコントロールすることは、大人になっても難しいと感じる人は多いでしょう。

ここでは、子供にマイナスの影響を与えないために、子供を怒りすぎないようにする7つの対策をご紹介します。

1：怒鳴るのでなく伝えるように意識する

子供に教えるときは、怒鳴るのでなく伝えるように意識しましょう。

自分の感情をぶつけることなく、何を伝えたいか明確にし、それが子供に伝わるように、冷静に対応することをおすすめします。「どうしていけないのか」の理由がわかるように、具体的な例をあげれば子供にも理解しやすいでしょう。

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2：相談できる人を作っておく

健全な精神状態でいられるために、保護者自身ができる限り孤独にならないことをおすすめします。身近に相談できる人を作っておくように心掛けましょう。

社会から孤立した保護者は、問題を抱えても解決できず、生活や精神状態が不安定になる傾向があります。保護者が安定した精神状態であれば、子供と接するときにも余裕がもてるでしょう。

3：自分を許してあげる

自分を許すことは、自分を苦しめなくなる、他人に優しくなれる、人生が楽しくなるなど、いくつかのメリットがあります。

人生を楽しいと感じている保護者なら、安定した状態で子供に向き合うことができ、子供からみても安心できる存在に映ります。また、他人に優しくなれることは、子供だけでなく、大人にも必要なことといえるでしょう。

4：子供に目線を合わせて叱る

子供を叱るときは、目線を合わせましょう。

保護者の目線から真剣さが伝わり、話の内容に集中することができます。保護者と身長差のある子供の場合は、姿勢を低くしたり、しゃがんだり、座ったりするといいでしょう。高い位置から見下ろされると、そのことが圧力になり、話の内容に集中できない可能性があります。

5：SNSを参考にしすぎない

日常生活の情報となっているSNSは、とても便利ですが、参考にしすぎないように心掛けましょう。

SNS上の情報は、不確かな情報源からのものだったり、偏った発信がされていたりすることもあります。自分の基準をしっかり持った上で、SNSを活用することをおすすめします。

6：怒りのコントロールを意識する

子供に向き合うときは、怒りのコントロールを意識しましょう。

誰が相手でも怒りのコントロールをうまくできれば、ストレスが減り、コミュニケーション力が増すと考えられています。社会生活で、仕事を円滑に進めたり、良好な人間関係を築くことは、保護者にとって大きなメリットといえます。

家庭でも、常に怒りのコントロールを心掛ければ、子供を怒りすぎることが少なくなるでしょう。