子育てでイライラする原因7つを紹介｜おすすめの解消方法と予防対策も

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7：よその子どもと比較しない

子どもをよその子どもと比較しないことも大切です。よその子どもができることを自分の子どもができなかったり、成長が遅かったりすると、焦りからイライラしてしまうこともあるでしょう。

しかし、よその子どもと比較して評価ばかりしていると、子育ては楽しいものではなくつらいものになってしまいます。子どもの成長には個人差があるため、焦る必要はないでしょう。

子どもの態度が原因で起こるイライラを解消する方法3つ

子育てのイライラが子どもの態度が原因で起こるものの場合、その態度に応じて対応することが必要です。

ここでは、子どもの態度が原因で起こるイライラを解消する方法を紹介します。なるべくストレスを抱えないようにするために、是非参考にしてみてください。

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1：繰り返しの質問には素直に「わからない」と伝えよう

幼い子どもは好奇心旺盛で何にでも興味を示しがちです。「なぜ？」「どうして？」と繰り返し質問してくる子どもに、きちんと答えてあげることは大切ですが、ときには答えがわからない質問をされることもあります。

そのような場合には、素直に「わからない」と伝えましょう。わからないことを一緒に調べてみたり、「なぜだと思う？」と質問を返して子どもに考えさせてみたりするのも1つの方法です。

2：泣きたいだけ泣かせてみる

行きたいところへ連れて行ってもらえなかったり、欲しいものを買ってもらえなかったりして泣きわめく子どもには、泣きたいだけ泣かせてみるのもおすすめです。

泣きたいだけ泣いた後は、何事もなかったかのように落ち着きを取り戻すでしょう。スーパーなどの公共の場で泣き止まなければ、周りの目が気になってイライラしてしまうこともあるため、そのような場合には一度その場を離れて子どもの興味を他のものに移すようにします。

3：言うことを聞かない時は失敗を経験させてみる

子どものためを思って言っているのに、子どもが言うことを聞かないとイライラしてしまいがちです。そのような場合には、一度失敗させてみるのも良いでしょう。

たとえば、翌日出かけるため早く寝なければ起きられないと言っても、言うことを聞かなければ放っておきます。翌日、眠くて外出を楽しむことができなければ、子どもは早く寝なければならないことを身をもって学ぶでしょう。

子育てでイライラしないおすすめの予防対策6つ

子育てでイライラしたときの解消法を紹介しましたが、できることならイライラしたくないという方も多いでしょう。

ここでは子育てでイライラしないおすすめの予防対策について紹介します。

1：完璧を目指さない

子育てを完璧にしようと思うとイライラしてしまいがちです。しかし、子育てを完璧にできる人などいないでしょう。

子どもは自分の思い通りにはならないため、完璧にできないことがあって当たり前です。普段から完璧じゃなくてもいいということを念頭においておけば、多少うまくいかないことがあってもイライラするのを抑えることができるでしょう。

2：深呼吸をする