新着記事一覧
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太白ごま油ってなに？特徴や効能とあわせて違いについてもご紹介 「太白ごま油ってどんな特徴があるの？」「太白ごま油は、普通のごま油とどんな違いがあるの？」「太白ごま油の市販品にはどんな商品があるの？」 家庭でよく使われている「ごま油」ですが、単に「ごま油」といっても、黒ごま...
食育
2021.12.09
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店舗ごとのハンバーガー1個分のカロリーは？太るのを避けながら楽しむコツを紹介 「ダイエット中だけど、ハンバーガーが食べたい！」「太るのを避けながら食べる方法ってあるの？」「少しでもカロリーを抑えるためには、どのようなことに気を付けたら良いのだろう？」このように、ダイエット中にハンバーガーを楽しみた...
食育
2021.12.09
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3人家族の食費の平均はどのくらい？出費を節約する方法も紹介！ 「月の食費はいくらくらいが普通なんだろう？」「食費を節約したいけれど、何から始めたらいいのか分からない」ご家庭での食費について、このような疑問やお悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。 この記事では、3...
育児
2021.12.09
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とろろの栄養を紹介！効果を知って普段の生活に取り入れてみよう 「とろろって食べた事はあるけど、どんな栄養素があるんだろう？」「とろろとひとことでいっても種類は一つだけなのかな？」 このように、身近な食材である「とろろ」について、栄養価や品種など気になってはいるけど詳しく調...
食育
2021.12.09
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薄口しょうゆの代用とは？濃い口しょうゆの使い方や白だしの注意点を紹介 皆さんは、家庭で使っているしょうゆの種類をご存知でしょうか。普段料理をする人であれば知っているでしょうが、料理をしない人であれば、食卓の上のしょうゆのことも気にしなことも多いでしょう。 しょうゆは、日本の食文化...
食育
2021.12.09
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子どもの自己肯定感が低いのは保護者のせい？特徴や下げてしまう接し方について 「自分の子どもは自己肯定感が低いのではないか？」「どうしたら自己肯定感を上げられる？」「どう接してあげればいいかわからない」このように子どもの自己肯定感で悩む保護者は多いのではないでしょうか。 本記事では、自己...
育児
2021.12.09
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持久走の走り方のコツとは？正しいランニングフォームや疲れない方法も紹介 持久走は小学校の体育の授業から始まり、学校のマラソン大会や高校生でも取り組むことになるため、子供にとって長く付き合うスポーツの一つです。そのため、苦手とする子供や長距離を走ることに慣れていない子供にとっては、つらい思いを...
教育（小学生）
2021.12.09
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すき家のカロリーってどのくらい？低いメニューとダイエット中の食べ方も紹介 「今日の食事は手軽にすき家にしたいけど、カロリーが気になる」「牛丼が食べたい気分だけど、ダイエット中でも食べられる？」すき家は牛丼チェーンで、牛丼の他にも多彩なメニューが提供されています。お子様メニューもあり、テーブル席...
食育
2021.12.09
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子どもに正しい鉛筆の持ち方をさせるためのポイント｜役立つ補助アイテムも紹介 「たかが鉛筆の持ち方、正しく持つことがそんなに重要？」「鉛筆を正しく持たないことで、何か大変なことってあるの？」このように鉛筆を正しく持つことについて、疑問に思う方がいらっしゃるかもしれません。 また、子どもに...
育児
2021.12.09
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「4歳の壁」を親子一緒に乗り越える方法4つ｜発達の証と受けとめよう 「4歳の壁って何だろう？」「具体的には4歳の壁では、どういう行動が出てくるの？」「4歳の壁は男女で多少差があるのかな？」 このように、「4歳の壁」という言葉を初めて聞いて、4歳の壁とはどんなものか、不安や疑問を...
育児
2021.12.09