効率の良い学習方法11選｜取り組めない理由やポイントもあわせて紹介

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7：しっかり睡眠をとる

効率の良い学習に取り組むためにも、睡眠時間は削ってはいけません。

睡眠時間を削ると集中力が下がったり、無理に暗記しようとしても覚えられず、結果的に作業効率が悪くなってしまいます。子どもの年齢に合わせて必要な睡眠時間を確保し、勉強で疲れた脳を回復させてあげなければいけないのです。

保護者は、日頃から睡眠時間をしっかりと確保してあげることが必要です。

8：学習にかかる時間を意識する

長い時間かけて学習するよりも、集中力の続く短時間で学習するほうが効率良く取り組めます。

どれだけ時間をかけて勉強しても、集中力が切れてしまったら暗記ができなかったり、スムーズに学習が進まないこともあるからです。

やらなければいけない学習内容にどれくらいの時間が必要なのか考えた上で、子どもに負担がかからないように日々の学習スケジュールを立てると良いでしょう。そこから目標時間を決め、意識して学習すると効率が上がります。

9：学習する範囲を確認する

先ほど効率の良い学習には、時間を意識したり学習計画を立てたりすることの大切さをお伝えしました。時間を意識したり計画を立てたりするには、まずは学習する範囲を把握しておく必要があります。

学習する範囲を把握することで、改めてどのような勉強が必要なのか理解できます。特にテスト勉強では、教科書やワークを使って確認することで学習意欲が増す、と言われています。

勉強へのやる気を出すためにも、学習する範囲を確認しましょう。

10：アウトプットをする

学習して覚えたことは、積極的にアウトプットできる機会を作ってあげましょう。

アウトプットすることで頭の中が整理され、記憶力が上がります。正しく覚えられているか確認する作業にもなるため、アウトプットする場があると安心です。

覚えたことを自分の言葉で書いたり、実際に保護者と勉強したことについて話したりすることでアウトプットできます。覚えたことを周りの人に教えることもアウトプットに繋がるため、友達同士で教え合うことも有効です。

11：インプットは短時間で終わらせる

学習におけるインプットとは、計算問題の解き方を覚えたり暗記したり、学ぶことを指します。効率良く勉強を進めるには、このようなインプットの時間は短時間で終わらせることが理想的です。

先ほどもお伝えしたように、学習で覚えたことはアウトプットすることで整理され、記憶します。インプットばかりしていると、学習が身になっていない可能性もあるからです。

勉強のインプットは短時間で終わらせ、アウトプットの時間は多めに取ったほうが効率良く進みます。

12：勉強する意識を保つ

勉強する意識を保つためには、勉強する際に目標を立てて、モチベーションを上げることが大切です。

目標もなく勉強していると、子ども自身が勉強する理由がわからず、また、わからない場所でつまずいたり結果が悪かったりすると、やる気が下がってしまいます。やる気が下がると勉強の効率が落ちてしまうでしょう。

また目標はただ立てるだけでなく、目に見える場所に書いて貼っておくことも効果的です。

効率の良い学習方法について理解を深めよう

効率の良い学習方法を取り入れることで、学習の効率が上がり、空いた時間を有効に使えます。集中力を高める環境の中で、インプットとアウトプットをバランス良く取り入れて学習しましょう。

集中できる環境は、生活リズムや勉強にかかる時間、整理整頓など身の回りを整えることから始まります。そのため整った環境作りや学習方法の模索など、子ども自身が自分で取り組めるようにサポートしてあげると良いでしょう。