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100メートル走を速く走るためのコツとは?効果的な練習方法も紹介

100メートル走を速く走るためのコツとは?効果的な練習方法も紹介

速く走るコツさえ掴めば、100メートル走のタイムは上がっていくでしょう。また、子どもの現状を理解、分析し、トレーニングを行なうことも大切です。

 

子どもと一緒にトレーニングを行えば、一緒に過ごす時間が確保でき、成長の喜びもその場で共有できます。100メートル走を速く走るためのコツを知って、ぜひ1番を目指してみてください。

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