マインクラフトは子供には悪影響？健康的にゲームで遊ばせる方法6選を紹介

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マインクラフトの悪い影響4つ

マインクラフトは子供に良い影響を多く与えてくれます。しかし、ゲームである以上、悪影響を与えてしまう部分もあります。そのため、マインクラフトにかかわらず、保護者はゲームが子供に与える悪影響についても事前に把握しておく必要があります。

1：夢中になりすぎる

ゲームは楽しくて夢中になってしまう子供は多いです。また、子供は欲求に素直なため、ゲームに夢中になると、なかなか自分からやめなくなってしまいます。

そのため、ゲームを制限せずに、子供に好きなだけやらせてしまうと、長時間遊び続けてしまい、勉強がおろそかになってしまう可能性もあります。

2：夜更かしにつながる

子供がゲームに夢中になると、長時間遊び続けてしまいます。そのため、夜更かしの原因となってしまうこともあります。ゲームでの夜更かしが続いてしまうと、睡眠不足や生活リズムの乱れなどの原因にもなってしまいます。

3：視力や聴力の低下になる可能性がある

ゲームを長時間していると、画面を長時間注視することにもなります。そのため、目の疲労や視力低下の原因となる場合があります。

また、ゲームをする際にヘッドホンやイヤホンを使っていると、大きな音を聞き続けることになるため、ヘッドホン難聴や聴力低下の原因となってしまうこともあります。

出典：ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）について｜厚生労働省
参照：https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/sensory-organ/s-002.html

4：運動不足になる

近年では体を動かすタイプのゲームも人気です。また、携帯ゲームやスマホのスペックが上がってきていることから、ゲームは必ず屋内でするものではなくなり、子供達は公園などに集まってゲームをしていることもあります。

しかし、基本的にゲームは体を動かさずに遊ぶ物であり、屋外でゲームをした場合でも体は動かしません。そのため、子供がゲームで遊んでばかりいると、外で運動をしなくなり、運動不足となってしまいます。

子供を健康的にゲームで遊ばせる方法6選

ゲームは子供に悪い影響を与えてしまう部分もあります。しかし、子供に良い影響も多く与えてくれます。そのため、保護者は頭ごなしにゲームを禁止するようなことは避け、健康的にゲームで遊ぶ方法を考えてあげる必要があります。

1：一緒に遊ぶ時間や遊ばない日を決める

遊ばせるタイミングは子供のライフスタイルで決めるのが理想です。平日塾や学校などで忙しい日は遊ばない、休日で時間に余裕のある日はたくさん遊ぶというように、けじめをつけたスケジュールがおすすめです。

塾や習い事に行く途中は携帯ゲーム機を持たせないほうが良いでしょう。船や乗り物に乗る時は、モニターをずっと見ているせいで吐き気をもよおすこともありますので、遊ばせないなどの対処をしましょう。

2：一緒にゲームで遊ぶ

子供がどんなゲームを遊んでいるのか自分で体験してみるのはいかがでしょうか。子供の気持ちを理解する絶好のチャンスだと思い、一緒に遊んでみましょう。共通の話題ができれば、子供との距離がより近くなります。

最近は任天堂スイッチが大変人気です。親子で遊べるゲームもありますので、家族みんなで遊べば盛り上がること間違いなしです。家族のレクリエーションの一部としてゲームを取り上げてみましょう。

3：見えるところで遊ばせる

携帯ゲームの普及により、外でもゲーム機で遊ぶ子供の姿を目にします。外遊びでも、保護者の見えないところでゲームをする機会はいくらでもあるのです。

設置型のゲーム機であれば常に監視ができますが、携帯ゲーム機の問題点は、部屋に閉じこもり何時間でも遊ぶことができるため、保護者の注意が行き届かないことです。特にスマホやタブレットでのオンラインゲームの課金がトラブルを起こしていますので大変注意が必要です。