2歳の誕生日ケーキはどんなものがいい？おすすめの手作りケーキも紹介

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7：卵を使わないケーキ

卵アレルギーがある子どもの誕生日ケーキには、卵の代わりに豆腐を使ってみるという方法があります。豆腐を使っているためヘルシーに仕上がるところが特徴ですが、卵を使っていないことで生地が膨らみにくいところが欠点でしょう。

この欠点を補うため、ベーキングパウダーを加えるとしっかり膨らんだケーキに仕上げることができます。

8：野菜を使ったケーキ

サツマイモやニンジンなど、もともと甘みを持っている野菜を使ったケーキであれば、砂糖の量が少ないケーキが作れます。

野菜そのものの甘さがあるため、砂糖を使い過ぎないように注意する必要はありますが、甘さが足りない場合はメープルシロップや少量の砂糖を加えるなど、調整することも可能でしょう。

ほかにもカボチャサラダを使ったケーキや、甘くないケーキ風の総菜など、さまざまな野菜のケーキがあります。

2歳の誕生日ケーキを食べさせる時の注意点3つ

2歳の子どもに誕生日ケーキを食べさせる場合、いくつか気を付けておきたいポイントがあります。

2歳の子どもに、普通にケーキを食べさせると思わぬトラブルが起きてしまう可能性があります。トラブルを避けるために、以下に紹介する注意点を踏まえて誕生日ケーキを食べさせるようにしましょう。

1：味や栄養素に気を付ける

2歳の子どもは、大人と比較すると味に対して敏感なため、ケーキの甘みは刺激が強く癖になりやすいと言えます。そのため、甘みの強いケーキの刺激に慣れてしまうと、薄味を受け付けにくくなってしまうでしょう。

また、ケーキはたんぱく質や炭水化物が少なく、脂質が多くなりやすい傾向があります。そのため、市販でも手作りでも、砂糖や脂質を多く取り過ぎてしまわないよう、材料や量に気を付けることが大切です。

2：食べさせる量に気を付ける

ケーキはあくまで嗜好品のため、食べさせる時には少量で止めるように気を付けましょう。

「誕生日ケーキだから」と食べさせ過ぎてしまうと、砂糖や脂質を消化する時に胃に大きな負担をかけてしまいます。また、甘いものをたくさん食べてしまうと、肥満などのリスクも高くなるため、注意が必要です。

3：ヘルシーなものにする

ケーキはヘルシーな食べ物というわけではありませんが、手作りする場合はクリームの量を調整したり、スポンジケーキをアレンジしたりすることで、ある程度カロリーを抑えられるでしょう。

2歳の子どもにとって、ケーキは一切れで十分なカロリー摂取量になります。そのため、ケーキ以外にもご馳走がある場合は、誕生日ケーキはなるべくヘルシーなものにしておくことが望ましいでしょう。

2歳の誕生日ケーキを手作りしてみよう！

本記事では、2歳の誕生日ケーキを手作りする際のポイントをはじめ、おすすめのキャラクターケーキや食べさせる時の注意点について解説しましたがいかがでしたでしょうか。ぜひこの記事を参考にして、子どもが喜んでくれる誕生日ケーキを作ってあげましょう。

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