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コメダ珈琲のカロリー一覧!ダイエット中に頼む時のポイントも紹介

コメダ珈琲のカロリー一覧!ダイエット中に頼む時のポイントも紹介

モーニングは、開店から朝の11時までにドリンクメニューを頼むとついてくるサービスです。食パンには、「定番ゆで玉子」が付きますが、代わりに「手作りたまごペースト」や「名古屋名物おぐらあん」に変更も可能です。

 

カロリーが気になる方は、「定番ゆで玉子」や「名古屋名物おぐらあん」よりカロリーの低い「手作りたまごペースト」に変更すると良いでしょう。

 

また、追加料金を払うことで朝のサイドメニューの「自家製コールスローサラダ」や「北海道生乳100%ヨーグルト」を頼むことができます。

メニュー名カロリー
モーニングトースト175kcal
定番ゆで玉子100kcal
手作りたまごペースト73kcal
名古屋名物おぐらあん88kcal
バター/マーガリン37kcal
ぬる豆乳31kcal
いちごジャム13kcal
自家製コールスローサラダ98kcal
北海道生乳100%ヨーグルト79kcal

5:ランチ

こちらでは、コメダ珈琲のランチのメニューを紹介していきます。各種サンドイッチとコメチキ、サラダを組み合わせた昼コメプレートは、平日限定で販売時間も決まっているため、注意が必要です。

 

また販売の有無や商品は、コメダ珈琲の店舗によって異なるため、事前に確認をしておくと安心でしょう。

メニュー名カロリー
たまとまレタスサンド コメチキ付762kcal
たまとまレタスサンド コメチキなし537kcal
ミックスサンド コメチキ付848kcal
ミックスサンド コメチキなし623kcal
小倉ホイップサンド コメチキ付821kcal
小倉ホイップサンド コメチキなし596kcal
ポテサラサンド コメチキ付721kcal
ポテサラサンド コメチキなし496kcal
ハムサンド コメチキ付557kcal
ハムサンド コメチキなし332kcal
エッグサンド コメチキ付825kcal
エッグサンド コメチキなし600kcal
ザ・厚切りピザトースト671kcal

6:夜のメニュー

こちらでは、コメダの一部の店舗のみ実施されている「夜コメ」と呼ばれるメニューをご紹介します。

 

メニューには、「ハンバーグミートスパ」「グラタン」「ビーフシチュー」がありますが、ハンバーグミートスパのカロリーは1,000kcalを超えてしまうため、ダイエット中の方にとっては気をつけたいメニューと言えるでしょう。

メニュー名カロリー
ハンバーグミートスパ(バゲットパン)1114kcal
グラタン(バゲットパン)551kcal
ビーフシチュー(バゲットパン)548kcal

7:その他

ドリンクを注文した時に、一緒に出される豆菓子は塩っ気があり、甘いものと食べるととまらなくなるという方もいるでしょう。もちろん、小さな豆菓子にもカロリーがあるため、事前に知っておくと良いです。

 

こちらでは、豆菓子や食パンなどの上記以外のカロリーを紹介していきます。お持ち帰り限定のメニューのカロリーを記載しておりますので、持ち帰って家で食べる際に参考にしてください。

メニュー名カロリー
豆菓子41kcal
切り売り山食パン(3枚切り/1枚)338kcal
切り売り山食パン(3枚切り/3枚)1014kcal
切り売り山食パン(5枚切り/1枚)188kcal
切り売り山食パン(5枚切り/5枚)940kcal
お持ち帰り用 カツサンド1302kcal
お持ち帰り用 エビカツサンド995kcal
お持ち帰り用 みそカツサンド1371kcal
お持ち帰り用 カツカリーサンド1318kcal

コメダ珈琲の低カロリーメニュー10選

ここからは、コメダ珈琲の低カロリーメニュー10選を紹介します。

 

コメダ珈琲の料理はボリュームがあることで知られています。ダイエット中だけど、コメダ珈琲の料理を楽しみたいという方は、ぜひこちらを参考にしてください。

メニュー名カロリー
アイスストレートティー(甘味抜き)2kcal
アイスコーヒー(甘味抜き・フレッシュ不使用)7kcal
ミニサラダ85kcal
自家製コールスローサラダ98kcal
ヤサイサラダ114kcal
洋梨カスタード193kcal
ふ和っと柑橘198kcal
珈琲ジェリー245kcal
ミニサンド/ミニサンドトースト338kcal
サラダバゲット373kcal

コメダ珈琲の高カロリーメニュー10選

次に、コメダ珈琲の高カロリーメニュー10選を紹介します。

 

コメダ珈琲は、様々なメニューを取り揃えているため、カロリーの幅も広いです。そのため、どのメニューが特にカロリーが高いのかを把握しておくと良いでしょう。

メニュー名カロリー
ストロベリーシェーク500
ミックスサンド コメチキ付848
シロノワール(シロップ使用)933
エッグサンド/エッグトースト1057
ハンバーグミートスパ(バゲットパン)1114
ヒレカツ1171
みそカツパン1298
カツカリーパン1242
コメ牛 肉だくだく (お肉3倍)1331
コロッケ1379

コメダ珈琲でダイエット中に頼む時の4つのポイント

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