食育の一覧記事です。

• 離乳食レシピ～炊飯器で簡単時短調理～ 新生児期が終わり、毎日ぐんぐん成長していく赤ちゃん。生後4～5ヶ月を迎える赤ちゃんがいる家庭では、離乳食が始まります。自宅で一から作ると時間も手間もかかるイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。今回は自宅で簡単に...

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  2022.12.05

• お家で簡単に作れる「さつま芋」レシピ 乳幼児期は胃が小さく消化機能も未熟なため、「おやつ」は第四の食事ともいわれ、エネルギーや栄養を補うためにとても大切なものです。エネルギーや栄養の面からも、季節の野菜や果物はおやつに取り入れていただきたい食材でもあります。...

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  2022.12.05

• れんこんについて知ろう！～子どもと作れる簡単れんこんレシピ～ 調理法によってシャキシャキ、ホクホク、もっちりなど、食感が変わる「れんこん」。穴が空いていることから先を見通せる縁起物としておせち料理などでも重宝されています。11月17日は「れんこんの日」と制定され、これから旬を迎えて...

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  2022.11.30

• 旬の鮭を味わおう～子どもと作れる簡単レシピ～  【鮭の呼び名について】鮭の最大の特徴が、他の魚とは異なるオレンジ色の身の色でしょう。店頭に並んでいると、赤身か白身の魚が多い中で、その色がひと際目立ちます。一般的な“鮭”は「白鮭」であり、日本の川で獲れる秋に旬をむかえ...

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  2022.11.30

• 生卵を割ってみよう！ 挑戦は自信につながります卵を割るというのは、わずか数秒の事です。多くの家庭で、冷蔵庫に入っていることの多い卵。殻をコツンとぶつけるとヒビが入り、指を使ってパカッと殻を開けると、中から黄身と白身が出てきます。大人にとっては...

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  2022.09.07

• 【0歳～6歳】家庭での食育方法！年齢別のポイントを解説します 食べ物に興味を持ってもらうために、、、食べ物に興味を持ったら、子どもたちとの食育活動を始めるチャンスです。 生まれたばかりの赤ちゃんのご飯は、母乳かミルクです。離乳食が始まると、いろいろな食べ物を口にするように...

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  2022.08.04

• 1歳からでもできる！お家で食育「夏の野菜スタンプ」  野菜スタンプとは野菜スタンプは、普段捨ててしまうような野菜のヘタや根っこに近い部分を使って楽しむことができます。手で握って持つことができる、１歳を過ぎた頃の活動として保育園や幼稚園でも取り入れられています。&...

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  2022.08.04

• スコーンに使われる材料から見るカロリーとは？店舗別の比較もあわせて紹介 「ダイエット中でも、スコーンはセーフだよね？」「パンとスイーツの中間みたいだけど、カロリーってどうなの？」 スコーンが時々無性に食べたくなるという人も多いことでしょう。シンプルなお菓子のイメージがあるスコーンで...

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  2022.01.04

• バーベキューで大活躍するコストコの商品24選｜買い物するメリットも解説 「バーベキューをしたいけど、あちこち行って準備をするのが大変！」「コストコってどんなスーパーなの？」「コストコでバーベキューグッズや食材を買える？」 バーベキューをするためにグッズをそろえたり、食材を買いに行っ...

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  2022.01.04

• 地域別の夏至の食べ物9選！概要やお風呂に入れる物についても紹介 「夏至っていつ頃の季節のことを指すの？」「夏至に食べる食べ物やお風呂に入れる物ってある？」 このように、「夏至」という言葉は知っていても、具体的な概要などを知らない方も多いでしょう。日本には様々な季節があり、そ...

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  2022.01.04